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女人尿酸高吃四道食谱最好最降得快

女性健康网(www.sbc883.com www.155645.com)收集整理 | 发布日期:2021-03-22 11:30:41

很多人都知道尿酸高很容易会造成痛风的出现,所以平时都会想办法来降低尿酸。那你知道尿酸高吃什么最好最降得快吗?其实不少的食谱可以帮助降尿酸的,不妨跟着小编简单去学几道菜吧。

蔬菜蒸蛋

做法一:蔬菜蒸蛋

第一步,备好圆白菜、鸡蛋、芹菜、香油、盐和葱。

第二步,将圆白菜直接处理后洗好切碎,将芹菜直接洗好后切碎。

第三步,备好碗加鸡蛋和热水搅拌了,将圆白菜放进去,接着放芹菜和盐以及香油搅拌了,加上葱。

第四步,备好蒸锅加水烧开了,将鸡蛋直接下锅蒸煮后出锅。

陈皮肉排

做法二:甘草陈皮肉排

第一步,备好肉排、八角、老葱、冰糖、陈皮、甘草、醋、干山楂、盐、鸡腿。

第二步,将肉排和鸡腿直接处理后洗好,下锅烫煮了。葱姜直接切段切片备用。

第三步,备好锅加肉排和鸡腿,加葱姜和盐。备好料包,加甘草陈皮和干山楂包好下锅。

第四步,接着加冰糖,醋和老抽以及油跟适当的水开始蒸煮,煮熟后这捞出后即可出锅哦。

冬瓜海带汤

做法三:冬瓜海带汤

第一步,备好冬瓜、海带、葱和盐。

第二步,将冬瓜直接处理后削皮切块,将海带直接加水切条。

第三步,备好锅加上水,将海带还有冬瓜直接下锅烧煮,烧开后加盐加葱后即可出锅。

做法四:莲子大米粥

第一步,备好米饭、莲子和枸杞。

第二步,将大米直接洗好后下锅了,加上水。将莲子直接取去芯后洗好下锅,直接熬煮成粥,在将枸杞下锅后即可。

尿酸高吃什么最好最降得快呢?不妨跟着来学学这几款食谱吧,好吃美味又可以帮助控制尿酸哦。

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