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孕期保养要多注意两件事

女性健康网(www.sbc883.com www.155645.com)收集整理 | 发布日期:2021-05-26 16:22:27

怀孕之后需要特别小心,千万不能有疏漏,不然会影响孕妇和胎儿的健康。现在生活中估计人们听说了各种各样的保养方法,孕妇们要注意分辨真假,千万不乱保养。一旦用错了保养方法,对孕期保养是不利的。那么孕期保养要注意什么呢?建议怀孕了的女人们,快花点时间来认真了解一下吧。

孕期

孕期保养要注意什么

一、注意情绪

怀孕之后身体内会分泌很多的激素,因为激素水平波动特别大,所以孕妇的情绪也会变得非常不稳定。比如说变得焦虑、脾气暴躁、动不动就哭鼻子等等。长期情绪不佳,负面情绪缠身,会导致胎儿的情绪受到影响。致使胎儿出生之后,情绪波动大,特别不听话,比较难抚养。所以说,孕妇平日里心情一定要好,不要与他人攀比,心里有想法要说出来,千万不要生闷气,以免身体分泌出大量的肾上腺素,对胎儿的发育不利。

孕期保养

二、不要过度打扮

生活中爱美的女人很多,一些女人怀孕之后也照样化妆。因为她们觉得人家女明星,怀孕了还浓妆艳抹的,也没有什么事情。而且经常穿着高跟鞋,化着浓妆到处走,胎儿也顺利生下来了。所以觉得化妆对胎儿没有影响,可实际上整天化浓妆对胎儿发育是有影响的。因为普通人买的化妆品比较便宜,不想女明星,什么都是挑最贵最好的买。

孕妇

普通孕妇,如果购买了劣质的化妆品,那么化妆品中的重金属,就容易被皮肤吸收,进入体内之后,就会被胎儿吸收。重金属对身体损伤极大,被胎儿吸收之后,则可能导致胎儿畸形。所以说,孕期的时候不要过度化妆,不要浓妆艳抹。最好是以素颜状态示人,才能减少对身体的伤害。

除了这两点之后,小编提醒,怀孕之后女人要适当休息,不能做需要下蹲、弯腰的家务活。比如说不要蹲着洗衣服,不要弯腰拖地等。这些动作长期做,很容易导致流产。

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